Siłownie plenerowe to świetny sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu – dostępne, bezpłatne i coraz częściej obecne we wrocławskich parkach, na osiedlach czy przy szkołach. Jednak, jak podkreśla mgr Jarosław Domański z AWF Wrocław, żeby trening był bezpieczny i skuteczny, warto pamiętać o kilku zasadach.
Poniżej rozmowa w Radiu Wrocław