Z dumą informujemy, że badawczy projekt „Spersonalizowana profilaktyka chorób cywilizacyjnych: integracja międzypokoleniowa w promocji zdrowia i aktywności fizycznej” kierowany przez prof. Krystynę Rożek-Piechurę otrzymał finansowanie w wysokości ok. 2 mln zł z MNiSW w ramach programu „Nauka dla Rozwoju Społeczeństwa”. To wyjątkowa inicjatywa, która łączy naukę, profilaktykę zdrowotną i działania międzypokoleniowe, stawiając w centrum rodzinę jako najważniejszą wspólnotę wspierającą zdrowie. Dlaczego projekt jest ważny? Według danych GUS już ponad 54% dorosłych Polaków zmaga się z nadmierną masą ciała, a problemy cywilizacyjne, takie jak otyłość, cukrzyca typu 2 czy choroby układu krążenia, coraz częściej dotyczą także dzieci i młodzieży. Jednocześnie seniorzy potrzebują wsparcia w utrzymaniu sprawności i samodzielności. Projekt prof. Krystyny Rożek-Piechury odpowiada na te wyzwania w sposób nowoczesny i kompleksowy.
Projekt obejmuje kompleksową diagnozę zdrowia i stylu życia uczestników, prowadzoną w czterech grupach wiekowych: dzieci i młodzieży, dorosłych w wieku 18–59 lat oraz seniorów 60+. Ocena uwzględnia stan morfofunkcjonalny, kondycję psychofizyczną, nawyki żywieniowe, poziom aktywności fizycznej, a także czynniki środowiskowe i społeczno‑kulturowe wpływające na codzienne funkcjonowanie.
Na podstawie diagnozy uczestnicy zostaną zaproszeni do 12‑tygodniowej interwencji prozdrowotnej, obejmującej regularne zajęcia ruchowe prowadzone dwa razy w tygodniu po jednej godzinie. W programie znajdą się m.in. Nordic Walking, gry terenowe, zabawy ruchowe oraz zajęcia taneczne. Intensywność wysiłku będzie monitorowana, co pozwoli na bezpieczne dostosowanie aktywności do możliwości każdej osoby. Integralną częścią projektu będą również warsztaty dietetyczne prowadzone przez specjalistów, edukacja metaboliczna oraz międzypokoleniowe aktywności rodzinne: od wspólnych marszów po taniec.
To nie jest zwykły program aktywności fizycznej, lecz spersonalizowana, rodzinna ścieżka zdrowia, w której każdy – od najmłodszych po seniorów – wniesie ważny element i skorzysta z obecności innych. Wspólne działania wzmacniają motywację, budują więzi i pozwalają osiągać efekty niedostępne w programach kierowanych do pojedynczych grup wiekowych. Inicjatywę wyróżnia podejście holistyczne, traktujące zdrowie jako wynik współdziałania ciała, psychiki, środowiska i relacji społecznych. Jej fundamentem jest wspólnotowość, czyli projektowanie działań tak, aby wzmacniały więzi rodzinne i międzypokoleniowe. Kluczowa jest również personalizacja, dzięki której program odpowiada na indywidualne potrzeby i możliwości uczestników. Całość zostanie poddana naukowej weryfikacji, co pozwoli opracować skuteczne, empirycznie potwierdzone modele profilaktyki zdrowotnej.
Badania pokazują, że zmiany stylu życia są trwalsze, gdy dokonują się w grupie, szczególnie w rodzinie. Wspólna aktywność poprawia motywację, buduje poczucie sprawczości i wzmacnia relacje. Projekt prof. Rożek-Piechury ma szansę stać się modelem działań prozdrowotnych, który w przyszłości może być wdrażany w innych społecznościach.
To przedsięwzięcie to nie tylko projekt naukowy. To inwestycja w zdrowie i jakość życia lokalnych społeczności. Cieszymy się, że nasza uczelnia może być miejscem, w którym powstają rozwiązania realnie wpływające na dobrostan rodzin.